Vacances et plats délicieux. Comment éviter la prise de poids ?

Lebanon 24 - Lebanon24 - 24/12

Les vacances arrivent, et avec elles les délicieux plats et douceurs qui caractérisent cette période. Malgré l'ambiance festive qui fait la joie des cœurs, de nombreuses personnes s'inquiètent de prendre du poids à la suite d'une consommation excessive d'aliments gras et de sucreries. Mais quelles sont les méthodes à adopter pour maintenir son poids et éviter d’en prendre pendant la période de l’Aïd ?

Zafartsamna

La nutritionniste Antuna-Maria Mutran a indiqué dans une interview à « Liban 24 » que « certaines personnes ont tendance à sauter le petit-déjeuner et le déjeuner, dans le but de dîner pendant la période des vacances ». Elle a expliqué : « C'est un mauvais comportement, car sauter des repas entraîne une sensation de faim...
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Tags : Vacances - aliments - appétit - comment éviter de prendre du poids ? -

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