Cette expérience peut améliorer l’estime de soi - Psychologies.com

Louise Leboyer - Psychologies - 18/12
Nos expériences personnelles ont un rôle important à jouer dans l’estime de soi. Il arrive que les plus simples, mais les plus satisfaisantes, puissent nous aider à booster notre estime de nous-même.

Au même titre que la relation que nous avons avec nous-même détermine nos relations aux autres et nos expériences, l’inverse est également vrai. « L'estime de soi est votre perception subjective de votre valeur personnelle globale. Similairement au respect de soi, elle décrit votre niveau de confiance en vos capacités et vos qualités, définit Kendra Cherry, spécialiste de réhabilitation psychosociale, pour Very Well Mind. Avoir une bonne estime de soi peut influencer votre m...
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