5 problèmes de santé qui peuvent augmenter le risque de déclin cognitif et comment protéger le cerveau

Infobae - 16/12
Comprendre les changements que subit l’esprit au fil des années est essentiel. Il existe des signes qui, selon les experts, servent à mieux s'adapter à ce processus inévitable.
La clé est une alimentation équilibrée et riche en nutriments essentiels à la santé du cerveau (Illustrative Image Infobae)

Le vieillissement cognitif est un processus naturel et progressif qui se produit à mesure que les gens vieillissent. En vieillissant, il est courant de remarquer certains changements, comme une légère perte de mémoire, une plus grande difficulté à retenir les noms ou un traitement plus lent des informations.

Cependant, cette détérioration peut s’accélérer dans certains cas, évoluant vers des pathologies telles qu’un léger déficit cognitif, voire une démence. La médecin gériatrique Erika Hutz a déclaré à Eating Well que ces changements sont naturels, mais souligne l'importance de faire la différence entre ce qui est un processus normal et ce qui pourrait être le début d'une maladie plus grave.

Certains problèmes de santé peuvent accélérer ce processus et augmenter le risque de développer une démence. Il est essentiel de connaître ces facteurs de risque et de prendre des mesures pour bien les contrôler :

L'hypertension artérielle peut affecter les vaisseaux sanguins du cerveau et augmenter le risque de démence (Illustrative Image Infobae)

L'hypertension, ou hypertension artérielle, peut endommager les vaisseaux sanguins du cerveau, augmentant ainsi le risque de problèmes vasculaires pouvant contribuer au déclin cognitif. Ces dommages aux vaisseaux sanguins augmentent également le risque de développer une démence et d’avoir un accident vasculaire cérébral.

Contrôler l'hype...
[Courte citation de 8% de l'article original]