Selon le rapport du groupe communautaire IRNA, la pollution de l'air est la source et la cause de nombreuses maladies différentes. Les particules polluantes présentes dans l’air affectent l’ensemble du système du corps humain. Puisque ces particules nocives sont dans l’air, il n’y a aucun moyen de ne pas les inhaler ! N’oubliez pas que les enfants, les malades et les personnes âgées sont les plus exposés. L'asthme, le cancer du poumon, les maladies cardiovasculaires, les oublis et les problèmes de mémoire ne sont que quelques-unes des maladies et des risques provoqués par les conséquences de la pollution de l'air.
Le problème de la pollution de l’air devient parfois si grave que même des personnes qui n’ont jamais eu de problèmes respiratoires sont envoyées à l’hôpital. L'air pollué que nous respirons dans les grandes villes injecte de l'ozone, du dioxyde d'azote, des particules fines, des particules d'échappement diesel, etc. dans nos poumons. Les effets nocifs des polluants atmosphériques peuvent-ils être neutralisés par l’alimentation ?
L'air pollué est très dangereux pour les patients cardiaques et pulmonaires, les personnes âgées, les enfants et les femmes enceintes. Les antioxydants protecteurs présents dans la muqueuse de nos poumons combattent la pollution de l’air. Lorsque la pollution de l'air devient grave, les polluants commencent à attaquer les cellules immunitaires du corps, créant des radicaux libres et augmentant l'inflammation. Les antioxydants contenus dans les aliments peuvent protéger l’organisme contre les polluants.
Selon les experts, vivre dans un air pollué par rapport à vivre dans une ville propre entraîne une mortalité globale de 16 %, une mortalité liée aux maladies cardiaques de 27 %, une mortalité par cancer de 28 % et un risque de crise cardiaque de 75 %. Les polluants présents dans l’air peuvent aggraver les problèmes respiratoires comme l’asthme et les maladies comme le diabète, les maladies cardiaques ou les maladies du foie. À l’heure où la pollution de l’air s’aggrave, l’une des meilleures solutions consiste à veiller à une alimentation saine.
Une bonne nutrition en période de pollution atmosphérique doit être riche en substances antioxydantes pour neutraliser les effets des radicaux ...
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