Syndrome d'épuisement professionnel de la génération Z

VnExpress - VN Express - 02/12
Pleurer chaque fois que je respecte un délai, avoir peur d'aller travailler et se sentir inutile, voilà ce qu'a vécu Khanh An, une jeune fille de 24 ans, lorsqu'elle a été tourmentée par le syndrome du « burn out » (épuisement) pendant plusieurs mois.

La jeune fille de Vinh Phuc est employée de marketing dans une grande entreprise de Hanoï depuis plus d'un an. De l’école au travail, An a toujours voulu être le leader. Elle arrive toujours au travail le plus tôt possible, respecte les délais le plus rapidement possible et est très appréciée. Elle est également prête à effectuer un travail supplémentaire pour ses collègues.

"Je pense que les jeunes doivent apprendre, s'efforcer et faire leurs preuves, jetant ainsi les bases d'une carrière", a déclaré la jeune fille.

À partir du milieu de l’année, alors que la charge de travail augmentait et que les projets devenaient plus complexes, An a commencé à ressentir du stress. Plusieurs fois, elle travaillait jusqu’à 2 heures du matin pour répondre aux demandes difficiles des clients. Les anciens projets et les nouveaux projets s’accumulent et affluent. Une fatigue prolongée fait qu'An perd le sommeil, est incapable de se concentrer sur son travail le matin et n'est plus motivé pour aller travailler.

"Je ne sais pas combien de fois j'ai pleuré avant de pouvoir commencer à travailler", a-t-elle déclaré. "Que je sois éveillé ou endormi, j'ai toujours peur que mon patron me pose des questions sur l'avancement de mon travail. Le sentiment d'échec m'entoure."

Ces pressions se sont propagées à la vie personnelle. Une fois, son petit ami n'avait que 5 minutes de retard et elle était grincheuse. "Vous avez été particulièrement difficile ces derniers temps", commenta-t-il. C'est alors que Khanh An réalisa qu'elle avait un problème.

En se rendant à l'Institut de santé mentale de l'hôpital Bach Mai, on lui a diagnostiqué un burn-out - ...
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