L’importance de développer ses muscles pour les femmes dans la quarantaine

MSN - 28/11
Si nous voulons vivre en bonne santé jusqu’à un âge avancé, nous devons empêcher la diminution de la masse musculaire.

KOMPAS.com - La période de ménopause a un impact énorme sur la santé d'une femme. Une chose à laquelle il faut prêter attention est la réduction de la masse musculaire.

Pourquoi le maintien de la masse musculaire est-il si important ? Car si nous voulons vivre en bonne santé jusqu’à un âge avancé, nous devons empêcher la diminution de la masse musculaire.

Selon le directeur principal des sciences de la nutrition et de la recherche et de l'innovation mondiales de la société de santé Abbott, le Dr Low Yen Ling, les femmes connaîtront une diminution drastique de leur masse musculaire pendant la ménopause.

"Au début de ...
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