Quel est le contenu des raisins ? C'est la liste...

KOMPAS.com - Les raisins de diverses variétés sont une puissante source d'antioxydants.

Les autres raisins contiennent diverses vitamines et minéraux avec un faible nombre de calories et aucune teneur en cholestérol.

Grâce aux nutriments qu'ils contiennent, les bienfaits du raisin incluent le renforcement du système immunitaire et la santé du cœur, comme le cite Eating Well.

Ensuite, cet article présentera une liste complète du contenu du raisin et des avantages potentiels de ce fruit.

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Teneur en raisin

Les raisins ont plusieurs variétés, certaines sont vertes, rouges et violettes, certaines ont des pépins et d'autres non.

Selon les chercheurs, les nutriments contenus dans les raisins de toutes les variétés sont les mêmes, c'est peut-être la quantité de nutriments qui fait la différence.

Voici les données nutritionnelles des raisins en 92 grammes, selon le département américain de l'Agricultur...
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