GridHEALTH.id – L’acide gastrique qui augmente pendant le sommeil peut provoquer des inconforts, tels que des brûlures d’estomac, des douleurs thoraciques et même des troubles du sommeil.
Cette condition est connue sous le nom de reflux gastro-œsophagien (RGO).
Si vous faites partie de ceux qui en souffrent souvent, vous devez savoir comment l'éviter pour pouvoir dormir plus profondément.
Voici quelques mesures que vous pouvez prendre.