Ne serions-nous pas tous un peu concernés par le « doomscrolling » ? Ce défilement compulsif de contenus négatifs sur smartphone, quasi automatique, voire inconscient, maintient notre cerveau en alerte, amplifie les émotions négatives et affecte insidieusement notre santé mentale et physique, selon de récentes études. Des experts proposent des astuces simples pour reprendre le contrôle.
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Connaissez-vous le doomscrolling ? La traduction française donne le ton : il est question de « défilement » qualifié de « morbide » ou de « catastrophique », en référence à ce contenu que l'on fait défiler, les yeuxyeux rivés sur le téléphone portable. Non sans conséquences pour notre santé mentale...
Le smartphone en main, le cou incliné et le pouce qui s'agite de haut en bas, de façon frénétique parfois en ...
[Courte citation de 8% de l'article original]