Quels sont les nombreux bienfaits du kéfir ?

la rédaction de Futura - Futura Sciences - 27/03
Les grains de kéfir sont originaires du Caucase et sont composés de différents micro-organismes qui sont bons pour la régulation de l’intestin. Le kéfir est une boisson, issue de la culture de ces...

Le kéfir est un produit laitier fermenté similaire au yaourt, mais avec une texture fine. Il contient une quantité importante de protéines, et contient des bactéries de type probiotique. C'est un aliment très sain, ce qui fait grandir sa popularité. Quels sont ses bienfaits sur notre santé ?

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Les grains de kéfir sont originaires du Caucase et sont composés de différents micro-organismes qui sont bons pour la régulation de l'intestin. Le k...
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