Comment arrêter de tout prendre personnellement - Psychologies.com

Louise Leboyer - Psychologies - 05/11
Lorsque l’on est un peu trop susceptible, chaque fait et geste est pris personnellement. Pour éviter de mettre en péril vos relations et vos confiance en vous, voici comment prendre de la distance.

Alors que l’on préfèrerait que toutes les remarques et critiques à notre égard nous indifférent au point de ne plus y penser la minute suivante, il arrive que celles-ci restent avec nous un long moment. Il existe des regards, des maladresses, des blagues douteuses qui tournent en boucle dans notre tête et sur lesquelles nous pouvons ruminer durant des jours, voire des années. Si certains propos et comportements ont effectivement vocation à nous faire du mal ou en font malgré l’intention de la personne, il est aussi possible que nous prenions la mouche un peu trop facilement. 

La susceptibilité vient rarement de nulle part. C’est parfois le contexte de fatigu...
[Courte citation de 8% de l'article original]

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