Aimer sans être aimé en retour, cela ressemble aux paroles d’une chanson. Mais c’est surtout une situation qui peut nous arriver et causer un trouble émotionnel. La science a déterminé 5 types d’amour non réciproques qui peuvent jouer sur notre santé mentale.
Y a-t-il pire blessure que d’aimer quelqu’un qui ne vous aime pas ? Sous cette question aux accents lyriques se trouve pourtant une réalité : il nous arrive tous dans une vie d’être attaché à une personne qui ne nous aime pas vraiment en retour. Une situation désagréable, qui peut créer un véritable déséquilibre émotionnel, et un coût psychologique parfois lourd, nous empêchant d’avancer. Quels sont les schémas qui peuvent nous perdre ? La science a déterminé 5 types d’amour à sens unique. Psychology Today les a listés du plus anodin au plus dramatique.
L’amour parasocial est celui, par exemple, que nous allons explorer à l’adolescence. Il consiste à avoir le béguin pour une personne inaccessible, comme une célébrité ou une personnalité publique essentiellement hors de portée. On peut pourtant parler d’amour : une étude publiée dans Frontiers In Psychology en 2021 a révélé en effet que les gens peuvent former des liens forts avec des personnages fictifs et, par conséquent, avec les acteurs qui les incarnent, même si ces relations sont intrinsèquement unilatérales. Pourtant, et sans grande surprise, la chance de nouer une véritable relation dans ce cas est mince, voire nulle, même si l’amoureux se rend à une séance de dédicace. La connexion reste asymétrique. Ce qui peut dans certains cas, créer de la détresse si l’investissement émotionnel est élevé.
Parfois, il arrive que l’on développe un béguin pour quelqu'un de physiquement proche, comme un collègue, un camarade de classe ou un voisin. Selon les chercheurs, il s’agit même du type d’amour non partagé le plus courant de tous. Contrairement à l'amour parasocial, ce type d'amour à sens unique implique des interactions réelles, bien que limitées, avec l'objet de l'affection. C’est d’ailleurs la proximité qui peut amplifier les sentiments d’attirance… sans même que la personne visée en soit consciente ! Malheureusement, ces sentiments peuvent souvent mener à de la frustration. Le désir d’aller plus loin entrant souvent en conflit avec la peur du rejet, ce qui conduit à un cycle d’incertitude et de troubles émotionnels.
Ce type d'amour non partagé se produit lorsqu'une personne s'éprend d'une autre personne et décide de la poursuivre de manière romantique, parce qu’elle croit dans ce possible couple. La poursuite peut être subtile, avec de petits gestes, une interaction accrue ou des allusions ambiguës… mais peut également impliquer des actions plus directes, comme demander explicitement à la personne de sortir avec elle.
Cependant, la personne courtisée ne reconnaît pas toujours ces sentiments ou ne les partage pas, ce qui conduit à une inadéquation entre les émotions et les attentes de la relation. Cela déclenche souvent des montagnes russes émotionnelles pour le poursuivant, surtout s’il se met en tête de maintenir une relation potentielle. Alors, oui ! Dans certains cas, cette quête peut conduire à une relation réciproque, où l'amour initial non partagé se transforme en affection mutuelle avec le temps, mais cela dépend de divers facteurs, tels que la disponibilité émotion...
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