L'effet grave du manque de sommeil sur le cerveau à l'âge mûr

Lebanon 24 - Lebanon24 - 26/10

Une étude récente de l’Université de Californie à San Francisco a montré que la paresse chez les personnes d’âge moyen peut contribuer à un cerveau plus rapide. Selon le Dr Christine Yaffe, auteur de l'étude, il est recommandé de prêter attention à la qualité du sommeil dès le plus jeune âge pour maintenir la santé du cerveau, selon un rapport publié dans le New York Post.

Zafartsmanah

Les conseils incluent le maintien d’horaires de sommeil réguliers, l’exercice...
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Tags : Effet dangereux du manque de sommeil sur le cerveau à l'âge mûr -

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