Les cheat days sont-ils bénéfiques dans le cadre d'un régime alimentaire ? L'avis d'une nutritionniste

Doctissimo - Doctissimo - 12/10
Les cheat days sont-ils bénéfiques dans le cadre d'un régime ou au contraire, mieux vaut-il les éviter ? Les réponses d’une experte en nutrition.
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    Publié le 12/10/2024 à 07h31 , mis à jour le 12/10/2024 à 07h31
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    Sihem Boultif Journaliste santé

    Certaines personnes, lorsqu’elles sont au régime, s’accordent un ou deux jours dans la semaine où elles peuvent manger ce qu’elles veulent. Cette pratique est-elle bénéfique ou au contraire, mieux vaut-il l’éviter ? Les répo...
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