Ces 3 âges seraient ceux où il est le plus difficile de maigrir

Quand on veut maigrir, on se tourne souvent vers des régimes alimentaires spécifiques et plus de sport. Il faut cependant ne pas perdre de vue le fait qu’une perte de poids durable se fait petit à petit et qu’il faut savoir se faire plaisir de temps en temps pour ne pas être frustré. Selon une étude, trois âges rendraient la tâche plus ardue.  

Quand perdre du poids devient-il plus difficile ?

Dans une vie, les changements hormonaux peuvent venir perturber le métabolisme et impacter la prise ou la perte de poids. D’autres éléments entrent aussi en compte, comme nous l’explique Coralie Oliver, diététicienne-nutritionniste.