Complétez un premier marathon et rajeunissez une artère majeure. C'est le message d'une nouvelle étude inspirante des coureurs novices et de leurs aortas.
L'étude découvre que la formation pour et la finition d'un marathon peut immerger des artères, les laissant plus flexibles, saine et biologiquement plus jeune qu'auparavant, même si les coureurs sont plus âgés ou lents.
Mais l'étude soulève également des questions pointues sur la question de savoir si un marathon isolé est l'objectif idéal pour les personnes dans l'espoir d'améliorer leur santé artérielle à long terme.
À l'intérieur de la plupart d'entre nous qui sont d'âge moyen ou plus âgé, les artères durcissent. Nos artères, bien sûr, portent du sang oxygéné de nos cœurs et, en bonne santé et en bonne santé, étendent et contractent comme des soufflets comme des impulsions de sang à travers eux, en gardant le flux lisse et régulier.
Mais avec l'âge, l'élasticité de nos artères décline et ils se raidissent. Le sang commence à joster et à fouler contre les murs inflexible...
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