Le chat ne s'attache pas à sa mère Épisode 412 « Régime »

MSN - 27/09
Les céréales du matin sont un mélange original. Une poignée de granola (sans fruit), une poignée de flocons d'avoine, une cuillère à café de cannelle, une cuillère à soupe de kinako, une cuillère à café d'huile de lin, une pincée de sel, une pincée de sucre de betterave, une banane et du lait de soja. Il existe 9 types de sacs différents, vous pourriez donc oublier d'y mettre quelque chose. Pour le déjeuner et le dîner, je ne mange pas de riz blanc, de pain ou de nouilles, mais je mange juste des accompagnements. Mesurez chaque matin votre poids et votre pourcentage de graisse corporelle et notez-les dans votre carnet. Je ne peux pas cacher les chiffres […]

Les céréales du matin sont un mélange original. Une poignée de granola (sans fruit), une poignée de flocons d'avoine, une cuillère à café de cannelle, une cuillère à soupe de kinako, une cuillère à café d'huile de lin, une pincée de sel, une pincée de sucre de betterave, une banane et du lait de soja. Il existe 9 types de sacs différents, vous pourriez do...
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