Une étude récente a révélé que la consommation régulière de sardines prévient le diabète de type 2, grâce aux bienfaits qu'elle contient pour la santé.
Ajouter une annonceLes sardines contiennent des niveaux élevés de graisses insaturées, qui aident à réguler le taux de cholestérol sanguin et à prévenir l’apparition de maladies cardiovasculaires, en plus de nombreux autres bienfaits. Selon l'étude espagnole, publiée dans le Journal of Clinical Nutrition, menée par Diana Diaz Rizzolo, enseignante et chercheuse à l'Université d'Oberta de Cata...
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