Comment traverser une période de vieillissement normale ?

IRNA - 04/09
Téhéran - IRNA - Les cheveux blancs, les rides fines autour des yeux et l'illisibilité des mots sont des changements qui surviennent tôt ou tard à chaque personne. Vous n’avez pas le droit de choisir de vieillir, mais vous pouvez décider comment accepter un vieillissement normal.

Selon l'IRNA, le vieillissement est une période de la vie d'une personne en bonne santé qui est associée à de nombreux stéréotypes négatifs ; Le handicap, la démence, la solitude, la perte de force physique et la dépendance aux autres dans les activités quotidiennes d'aujourd'hui font partie de ces stéréotypes, mais il est temps d'être réaliste même si les statistiques indiquent que 94 % des adultes de plus de 60 ans souffrent d'au moins une maladie chronique et environ 80 % des adultes de plus de 60 ans souffrent d'au moins une maladie chronique. % sont atteints d'au moins deux maladies.

Il ne faut pas perdre de vue qu'avec l'âge, l'apparition de certains phénomènes est inévitable, comme la détérioration des muscles, des os et de la peau ; Luigi Ferrucci, directeur scientifique de l'Institut national sur le vieillissement aux États-Unis, estime que se préparer et apprendre à bien vieillir dès la quarantaine peut vous aider à « bien vivre, à être pleinement fonctionnel et à profiter d'une vie merveilleuse ».

Atrophie des muscles, des os et de la peau

Récemment, le site Internet « Webmad » a étudié dans un rapport une période de vieillissement bonne et normale ; Selon ce rapport, il est normal de perdre un peu de masse m...
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