Quels fruits peuvent abaisser le taux de sucre dans le sang ?

MSN - 03/09
Voici quelques fruits qui peuvent aider à réduire le taux de sucre dans le sang, adaptés aux personnes diabétiques.

KOMPAS.com - La glycémie est le principal sucre présent dans le sang. C'est la principale source d'énergie du corps, avec les graisses et les protéines, qui proviennent des aliments que vous consommez.

Votre corps décompose la plupart de ces aliments en glucose et le libère dans votre circulation sanguine.

Lorsque la glycémie augmente, le corps signale au pancréas de libérer de l'insuline, une hormone qui aide le glucose à pénétrer dans les cellules, pour être utilisée comme énergie.

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Cependant, une glycémie incontrôlée peut avoir des effets permanents et graves qui affectent votre santé.

Si le taux de sucre dans le sang t...
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