Entre rêve et réalité… Qu’est-ce que la paralysie du sommeil ?

« Une fois, j'ai essayé d'appeler ma fille pour qu'elle me réveille. J'ai eu l'impression de hurler fort, mais je n'ai pas réussi à hurler. » Cette sensation désagréable et angoissante, c'est ce que Laura, 36 ans, a ressenti au cours d'une crise de paralysie du sommeil. Un phénomène pas si exceptionnel : on estime que 20 à 30 % de la population a été ou sera confrontée au moins une fois dans sa vie à cette situation, qui touche tout particulièrement les adolescents et les jeunes adultes… mais personne n'est à l'abri.

Ce phénomène est une parasomnie...
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