C'est ce qui arrive au corps lorsque vous buvez du thé vert tous les jours

KOMPAS.com - Le thé vert est un thé populaire en raison de ses bienfaits dans la prévention de diverses maladies.

Le thé vert provient des feuilles de la plante Camellia sinensis et est disponible en plusieurs variétés, comme le thé noir et le thé oolong, cités dans Medicine.

Le thé vert contient de grandes quantités de polyphénols. Où, ce composé est un puissant antioxydant qui aide à protéger les cellules et les tissus du corps contre les effets nocifs des radicaux libres.

Alors, quelle quantité de thé vert devriez-vous boire pour bénéficier de ces bienfaits, et en boire trop peut-il être dangereux ?

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Bienfaits du thé vert pour la santé

1. Peut réduire l’inflammation

D'après Eating Well, siroter une tasse de thé vert chaud peut aider à gérer l'inflammation qui se produit dans le corps. L’inflammation est la réaction naturelle du corps aux blessures et aux infections.

Ces bienfaits sont obten...
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