Voyager peut être merveilleux. C’est l’occasion de mettre de côté vos routines monotones et de visiter différents endroits, de manger différents aliments et de dormir sur des oreillers différents. Cela peut aussi être terrible pour ces mêmes raisons.

Et parfois, on est constipé.

"Pour un grand nombre de personnes, voyager pour le travail ou les vacances peut être associé à l'apparition d'une nouvelle constipation ou à l'exacerbation d'une constipation préexistante", explique le Dr John Carroll, gastro-entérologue à l'hôpital universitaire MedStar Georgetown.

Il s’avère que l’excitation et les perturbations qui rendent le voyage agréable peuvent également faire des ravages sur notre système digestif.

«Nos tripes adorent la routine», explique le Dr Erin Toto, professeur adjoint de médecine clinique à l'Université de Pennsylvanie. "Lorsque nous partons en vacances, tout notre rythme circadien est perturbé, ce qui peut avoir un impact réel sur la fonction intestinale."

Nous avons demandé à des experts pourquoi nous sommes si nombreux à nous retrouver bloqués lorsque nous voyageons et ce que nous pouvons faire pour éviter cela.

Qu’est-ce que la constipation ?

"La constipation a en fait de nombreuses définitions différentes", explique Toto. Cliniquement, dit-elle, cela est considéré comme « des selles dures, des selles peu fréquentes et des difficultés à évacuer les selles ».

Ce que signifie « peu...
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