6 mauvaises habitudes qui augmentent l'humidité dans le corps

MSN - 09/08
Bien que la température soit très élevée en été, l'humidité de l'air est également très élevée, c'est pourquoi la médecine chinoise estime que la déshumidification est nécessaire en été. Cependant, en raison de notre négligence dans la vie, certaines habitudes ne parviennent pas seulement à nous aider à éliminer l'humidité. mais aussi augmenter l'humidité.

6 mauvaises habitudes qui augmentent l'humidité dans le corps

Goût fort

La qualité de la fonction gastro-intestinale est liée à la nutrition et au métabolisme de l’eau. Le meilleur moyen est d’avoir une alimentation modérée et équilibrée. Les aliments gras, sucrés et au goût épais, comme les aliments gras, trop salés et trop sucrés, sont difficiles à digérer et peuvent facilement provoquer des ballonnements et des inflammations gastro-intestinales. Les aliments sucrés et frits provoquent la production de peroxydes par l’organisme, ce qui aggrave l’inflammation.

Pas assez de sommeil

Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, ne pas dormir suffisamment est un symptôme d'insuffisance splénique, et une bonne nuit de sommeil peut également rendr...
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