Étude : Ce que vous mangez aujourd'hui affectera votre santé dans 30 ans

Alghad - 04/08

Une étude récente révèle qu’une alimentation riche en fruits, légumes, céréales complètes et graisses insaturées à la quarantaine peut améliorer la santé mentale, physique et cognitive des décennies plus tard. Selon l'étude, qui a analysé l'alimentation de plus de 100 000 personnes sur une période de 30 ans, si l'on mange bien maintenant, on peut vivre mieux plus tard, selon le réseau américain « NBC ».

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Des chercheurs de l'Université Harvard ont commencé l'étude en 1986 et les p...
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Catégorie : Santé et famille

Tags : nourriture saine - -

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