Graines de citrouille : conseils santé d'un expert en nutrition

MSN - 30/07
Conseils santé d'experts « Les graines de citrouille contiennent du zinc, qui soutient le système immunitaire. » - Felicitas Bouche Ocampo, nutritionniste « Les graines de citrouille ont des effets antidépresseurs et améliorent le sommeil. » - Isis Lima Souza, nutritionniste Effets secondaires possibles - Julia Rocha Baccalauréat en sciences...

Conseils de santé d'experts

"Les graines de citrouille contiennent du zinc, qui soutient le système immunitaire." - Felicitas Bouche Ocampo, nutritionniste

"Les graines de citrouille ont des effets antidépresseurs et améliorent le sommeil." - Isis Lima Souza, nutritionniste

Effets secondaires possibles - Julia Rocha

Licence ès sciences en diététique et nutrition · 4 ans d'expérience · USA

  • Les graines de citrouille sont une excellente source de fibres, mais les manger en grande quantité peut provoquer des gaz, de la diarrhée et des indigestions. Consommer trop de fibres sans suffisamment d’eau peut également provoquer de la constipation.
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→ Graines de ci...
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