C'est l'aliment qu'un neurologue conseille d'éviter pour protéger la mémoire

Au-delà de la génétique, notre mode de vie a beaucoup à dire sur la façon dont nous vieillissons. Le régime que nous suivons peut prendre soin de notre cerveau et prévenir un vieillissement prématuré, tout comme il a également la capacité d'endommager notre mémoire si nous y incluons quotidiennement certains types d'aliments. Certains d’entre eux contiennent une quantité excessive de sucre, ce qui favorise également le développement de maladies telles que l’hypertension, le diabète ou l’obésité.

Le Dr Shaheen Lakhan est neurologue, docteur en médecine et professeur à l'Académie américaine d'anthropologie et sait clairement quel est l'un des alim...
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