La courgette est-elle bonne pour la santé ? Un examen par des professionnels de la nutrition

MSN - 19/07

Avis d'expert par : Lucía Ramos Baccalauréat ès sciences · 8 ans d'expérience · Argentine La courgette est un légume à haute teneur en fibres. Les fibres contribuent à un microbiome sain et maintiennent une barrière intestinale saine. Il est recommandé de manger deux portions de légumes chaque jour, et la courgette constitue une excellente option, même pour les particuliers.

Avis d'expert de : Lucía Ramos

Baccalauréat ès sciences · 8 ans d'expérience · Argentine

La courgette est un légume riche en fibres. Les fibres contribuent à un microbiome sain et maintiennent une barrière intestinale saine. Il est recommandé de manger deux portions de légumes chaque jour, et la courgette constitue une excellente option, même pour les personnes diabétiques. Voir l'original

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Tags : Courgettes - Plan De Régime - Régime - Santé - Aliments - Boisson - Mode De Vie - Nutrition - Perte De Poids -

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