Apprenez à connaître le régime Okinawa, perdez du poids et vivez plus longtemps

Bisnis.com, JAKARTA - Les types de habitudes alimentaires se développent et se diversifient de plus en plus. Après le régime méditerranéen, voici maintenant le régime Okinawa, venu du Japon.

Si vous avez regardé "Live To 100: Secrets of the Blue Zones" sur Netflix, il présente l'explorateur Dan Buettner lors d'un voyage à Okinawa, au Japon, où il apprend aux téléspectateurs à en apprendre davantage sur le régime alimentaire d'Okinawa et pourquoi la cuisine japonaise traditionnelle peut jouer un rôle important. rôle dans la longévité.

Le régime alimentaire d'Okinawa explique également pourquoi la préfecture abrite le plus grand nombre de c...
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