Comment manger en été ?

Yeniakit - 27/06
Si vous ne voulez pas avoir de problèmes de santé en été, vous devez faire attention à votre alimentation.

Déclarant que le métabolisme humain tente de s'adapter à l'augmentation de la température corporelle lors de la chaleur estivale, Renan Güneş, spécialiste de la nutrition et de l'alimentation de l'hôpital Acıbadem d'Ankara, a déclaré que pour cette raison, l'hypertension artérielle, l'insuffisance cardiaque et les maladies coronariennes augmentent surtout en été, et encore une fois, en raison d'une perte d'eau et de minéraux accompagnée d'une transpiration accrue, d'évanouissements et de nausées. Il a déclaré que des problèmes de santé tels que des étourdissements avaient été observés.

« Fromage faible en gras, olives et œufs pour le petit-déjeuner »

Soulignant qu'une alimentation adéquate et équilibrée est le principe de base pour maintenir la santé à toutes les périodes de la vie et qu'il est nécess...
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