Ail Un examen par des professionnels de la nutrition

MSN - 23/06
Kiran Dhaliwal : Combien devriez-vous manger ? Les experts conseillent. Master Nutrition et Diététique · 3 ans d'expérience · Australie Bienfaits L'ail contient des vitamines et des minéraux qui ont des propriétés médicinales. C'est une excellente source de vitamine B6, de vitamine C, de manganèse, de sélénium et d'autres minéraux comme le calcium, le potassium, le fer et le cuivre.L'ail...

Kiran Dhaliwal : Combien devriez-vous manger ? Les experts conseillent.

Master Nutrition et Diététique · 3 ans d'expérience · Australie

Avantages

  • L'ail contient des vitamines et des minéraux qui ont des propriétés médicinales. C'est une excellente source de vitamine B6, de vitamine C, de manganèse, de sélénium et d'autres minéraux comme le calcium, le potassium, le fer et le cuivre.
  • L'ail peut aider à réduire le risque de maladie cardiaque et le taux de cholestérol. L’ail peut rendre les plaquettes moins susceptibles de se coller les unes aux autres et d’adh...
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