Le sport peut permettre d'oublier les traumatismes, c'est prouvé

Sciences Et Avenir - 22/06
L’exercice physique entraine la génération de nouveaux neurones, qui remodèlent les voies neuronales et peuvent ainsi effacer certaines voies liées à des souvenirs de peur.

Bouger aide à mieux se souvenir, mais aussi à mieux oublier  De nombreuses études ont montré par le passé les effets bénéfiques de l’activité physique sur la mémoire. Une nouvelle recherche réalisée sur des souris vient ajouter un élément essentiel : faire du sport permettrait aussi d’oublier certains souvenirs traumatiques, ouvrant la porte à de nouveaux traitements contre le trouble de stress post-traumatique (TSPT, ou PTSD en anglais).

Ce trouble psychiatrique survient après avoir été victime ou témoin d’un évènement traumatisant, et il devient chronique dans environ 20% des cas (selon l’Inserm), forçant ces personnes à revivre sans cesse le traumatisme. Cette découverte, réalisée par des chercheurs de l’Université Kyushu au Japon, a été publiée le 8 mai 2024 dans la revue Mo...
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