Quelle est la quantité exacte de café que vous devriez consommer par jour, selon une étude de l’Université d’Oxford ?

Karen Olaya Mendoza - La República - 22/06
Après 11 ans de recherche, il a été révélé que la dose recommandée réduit le risque de mortalité cardiovasculaire, principale cause de décès dans le monde, selon l'OMS.

La consommation quotidienne de café est devenue une habitude courante pour de nombreuses personnes dans le monde. Le café, boisson à base de grains de café torréfiés, contient de la caféine, un stimulant du système nerveux central qui produit divers effets sur l'organisme.

La quantité de café recommandée pour une consommation quotidienne varie en fonction de plusieurs facteurs, tels que l'âge, le sexe, l'état de santé et la sensibilité à la caféine. De manière générale, on considère qu’une consommation modérée de café peut être bénéfique pour la santé. Une étude réalisée par Oxford révèle le montant exact.

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Quelle est la quantité exact...
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