Voici l'exercice parfait et accessible pour perdre du poids en faisant de la corde à sauter

Doctissimo - Doctissimo - 21/06
Parmi les moyens simples et accessibles de faire fondre ses kilos, la corde à sauter se révèle un outil efficace et ludique. Démonstration.
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    • Voici l'exercice parfait et accessible pour perdre du poids en faisant de la corde à sauter

    Publié le 21/06/2024 à 12h09 , mis à jour le 21/06/2024 à 12h09
    Lecture 3 min.
    Magali Régnier Journaliste

    Parmi les moyens simples et accessibles de faire fondre ses kilos, la corde à sauter se révèle un outil efficace et ludique. Convaincu, un coach sportif américain explique tous les atouts de cet exercice.

    Sommaire
    1. Pourquoi la corde à sauter peut vous aider à perdre du poids ?
    2. Quel entrainement adopter à la corde à sauter ?
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    La corde à sauter n’est pas réservée aux cours d’école ou aux boxeurs. C’est aussi un excellent moyen de se mettre en mouvement et de perdre...
    [Courte citation de 8% de l'article original]