L'hormone du sommeil.. Comment la mélatonine affecte-t-elle notre santé ?

Alsumaria - 21/06
La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale du cerveau. On la retrouve également dans certains suppléments. Vous avez certainement entendu parler de sa relation avec le sommeil et de son rôle dans la régulation de l'horloge biologique du corps, mais a-t-elle d'autres bienfaits pour l'organisme. que dormir ? Dr.. Farah Al-Khayyat explique la réponse dans l'émission Biotech, diffusée tous les vendredis à 22h00 sur Alsumaria.

La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale du cerveau. On la retrouve également dans certains suppléments. Vous avez certainement entendu parler de sa relation avec le sommeil et de son rôle dans la régulation de l'horloge biologique du corps, mais a-t-elle d'autres bienfaits pour l'organisme. que dormir ? Dr.. Farah Al-Khayyat explique la réponse dans l'émission Biotech, diffusée tous les vendredis à 22h00 sur Alsumaria.

Voir cette publication sur Instagram

Un post partagé par Alsumaria TV - Alsumaria Channel (@alsumariatv)

La mélatonine régule le cycle veille-sommeil du corps ; Deux heures avant le coucher, son niveau dans le corps augmente, ce qui vous rend s...
[Courte citation de 8% de l'article original]