Il n’y a pas si longtemps, une de mes meilleures amies était assise à la table de ma cuisine et pleurait. Lui et son partenaire venaient de rompre, et je pouvais ressentir sa tristesse désespérée et le poids écrasant du chagrin de perdre quelqu'un qu'il aimait tant. Je me tenais près du comptoir, me sentant si impuissante. Face à sa souffrance, j'avais désespérément envie de le sortir de sa misère, de lui dire qu'ils se remettraient ensemble, que tout irait bien. Cela ressemblait à une urgence émotionnelle et je voulais appeler la police des sentiments pour enfermer ses mauvais sentiments.

L’une des choses les plus difficiles à faire pour moi, lorsque j’étais en formation de psychothérapeute, a été d’arrêter d’essayer d’aider mes patients à se sentir mieux. C'est bien sûr une réponse très naturelle, si quelqu'un avec qui nous sommes se sent mal, de vouloir lui fa...
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