Inspirée du régime méditerranéen, cette assiette de petit-déjeuner est parfaite pour perdre du poids

Doctissimo - Doctissimo - 17/06
Pour perdre ses kilos, il est recommandé d’adopter un régime alimentaire plus équilibré. Mais avez-vous pensé au petit-déjeuner façon méditerranéen ?
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    • Inspirée du régime méditerranéen, cette assiette de petit-déjeuner est parfaite pour perdre du poids

    Publié le 17/06/2024 à 06h30 , mis à jour le 17/06/2024 à 06h30
    Lecture 3 min.
    Magali Régnier Journaliste

    Pour perdre vos kilos en trop, le meilleur conseil est d’adopter un régime alimentaire plus équilibré. Un changement qui peut intervenir dès le petit-déjeuner, selon une nutritionniste qui propose une assiette méditerranéenne parfaite pour votre forme.

    Sommaire
    1. Les bienfaits du régime méditerranée dès le matin
    2. Que mettre dans cette assiette de petit-déjeuner ?
    3. Des bienfaits pour vous aider dans votre perte de poids
    La suite après cette publicité

    Pour perdre du poids, troquez douceurs et viennoiseries du matin contre un pe...
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