Un ajout « facile » à votre alimentation peut vous aider à vivre plus longtemps : nouvelle étude

New York Post - 16/06
Les chercheurs ont attribué les « effets antitumoraux des vitamines A et D » ainsi que la présence d'acides gras oméga-3, qui abaissent la tension artérielle, réduisent l'inflammation et…

Du maquereau entier !

Selon une nouvelle étude japonaise, les femmes qui mangent des petits poissons entiers – de la tête aux os – risquent moins de mourir d'un cancer ou d'autres causes.

« Des études antérieures ont révélé l’effet protecteur de la consommation de poisson sur les résultats en matière de santé, notamment les risques de mortalité. Cependant, peu d'études se sont concentrées sur l'effet de la consommation de petits poissons spécifiquement sur les résultats en matière de santé », a déclaré le chercheur principal, le Dr Chinatsu Kas...
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