La capacité à gérer la pression conditionne bien souvent la performance des athlètes lors des compétitions. Le mental est même l'un des paramètres les plus importants. Quelles stratégies les sportifs de haut niveau mettent-ils en place pour être au top le jour J ? Tout comme l'entraînement physique, ils s'adonnent à des séances de préparation mentale répétées afin que se créent des automatismes.
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La pressionpression constitue un indissociable compagnon de route de l'athlète. Il existe différents leviers pour la gérer au mieux et la mettre ainsi au service de la performance. Lesquels ?
La gestion de la pression représente une clé majeure de la réussite sportive. Illustration en a...
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