Une étude récente publiée dans la revue scientifique Nature Communications a étudié l'effet de deux régimes très faibles en calories sur le microbiome intestinal et les profils métaboliques d'individus en surpoids ou obèses.
Ajouter une annonceL'étude était basée sur les données et les échantillons d'un petit essai contrôlé randomisé, qui comparait les bénéfices de deux régimes sur 8 semaines : une simple restriction calorique versus un régime combinant jeûne intermittent et accélération des protéines.
L'expérience comprenait la consommation de protéines à intervalles fixes tout au long de la journée, tandis que le jeûne intermittent alternait entre des périodes de jeûne et de repas.
Les résultats...
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