Combien de temps marcher pour perdre du poids ?

KOMPAS.com - Il a été scientifiquement prouvé que la marche est bénéfique pour la santé, notamment la prévention de l'obésité en vous aidant à perdre du poids.

Le responsable scientifique de l'American Council on Exercise, Cedric Bryant, estime que la marche régulière peut vous aider à perdre du poids.

"Il s'agit d'un exercice aérobique à faible impact qui permet aux individus de dépenser de l'énergie et de brûler des calories", a déclaré Bryant, comme le rapporte Today.

Or, combien de temps faut-il marcher pour perdr...
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