Brett est le seul gars de son cours d'aquagym et dit que plus d'hommes devraient essayer

abc.net.au - 18/05
Mesurant 6 pieds 2 pouces, Brett Rogers domine les femmes de son cours d'aquagym, mais dit qu'il ne se sent pas comme un poisson hors de l'eau parce que c'est le meilleur moyen de rester en forme à la retraite.

Mesurant 6 pieds 2 pouces, Brett Rogers, officier du tribunal du shérif à la retraite, n'est pas du genre à se laisser intimider facilement.

Pas même, semble-t-il, lorsqu'il se trouve plongé dans une situation qui, pour beaucoup, sortirait de sa zone de confort.

L'homme de 70 ans est le seul gars de son cours d'aquagym, et il est fier d'admettre que cela ne l'a jamais dérangé.

En fait, M. Rogers a été tellement impressionné par la rapidité avec laquelle les exercices à base d’eau ont pu soulager ses douleurs arthritiques qu’il a commencé à en convertir d’autres.

Les cours d'aquagym du mercredi matin à Renmark sont un succès auprès des locaux. (ABC News : Amelia Walters)

Après avoir persuadé sa femme Susan de le rejoindre, l'heureux couple suit désormais des cours d'aquagym trois jours par semaine et affirme que c'est le meilleur moyen de rester en forme pendant la retraite.

"J'en ressens un soulagement significatif car je peux faire de l'exercice sans douleur", a déclaré M. Rogers.

"Je m'assure que c'est le secret le moins bien gardé", a-t-il plaisanté.

M. et Mme Rogers font partie des 200 000 Australiens qui participent chaque semaine à des cours d'aquagym et d'hydrothérapie.

Les données publiées par la Commission australienne des sports montrent que les activités nautiques étaient les formes d'exercice les plus populaires en 2023 chez les plus de 50 ans.

Boom régional

Sarah James, instructrice d'aquagym au centre récréatif Alan Coulter à Renmark, en Australie méridionale, a déclaré qu'elle avait constaté une augmentation significative du nombre de participants depuis qu'elle a commencé à enseigner.

Sarah James dit que l'aquagym a explosé à Riverland en Afrique du Sud. (ABC News : Elyse Armanini)

"Quand j'ai commencé, nous n'avions presque personne qui venait, mais maintenant nous avons 20, parfois même 30 personnes dans la piscine à un moment donné", a-t-elle déclaré.

Le centre récréatif Alan Coulter propose des cours d'aquagym quatre jours par semaine, et la fréquentation des cours est toujours proche de la capacité maximale.

Mme James a déclaré que les habitants de Riverland ont fait savoir qu'ils aimeraient plus de cours.

"La demande est bel et bien là", a-t-elle déclaré.

"Ce serait bien d'ouvrir beaucoup plus de classes car nous verrions beaucoup plus de personnes franchir les portes."

Les métropoles franchissent également le pas

Il n'y a pas que les habitants de Riverland qui se ...
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