Votre thé ou votre café compte-t-il dans le 1,5 litre d’eau à boire chaque jour pour rester hydraté ?

Doctissimo - Doctissimo - 15/05
Boire 1,5 litre d’eaupar jour est essentiel. Mais les grandes tasses de thé ou les cafés au cours de la journée entrent-elles dans ce calcul ? Pas si simple...
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    • Votre thé ou votre café compte-t-il dans le 1,5 litre d’eau à boire chaque jour pour rester hydraté ?

    Publié le 15/05/2024 à 12h52 , mis à jour le 15/05/2024 à 12h52
    Lecture 2 min.
    Magali Régnier Journaliste

    Boire 1,5 litre d’eau (minimum) par jour est essentiel pour rester hydraté et compenser ses pertes hydriques. Mais les grandes tasses de thé ou les cafés cumulés vous permettent-ils de combler ses besoins ? On fait le point.

    Sommaire
    1. Des boissons chaudes… qui déshydratent
    2. De l’eau et simplement de l’eau po...
      [Courte citation de 8% de l'article original]