Nous rêvons tous chaque nuit, même sans nous en souvenir

Infobae - 13/05
Pendant que nous dormons, notre cerveau réorganise les pensées et consolide les souvenirs, c'est pourquoi il s'agit d'un processus vital pour la santé mentale.
Le Dr López Rosetti nous dit tout ce que nous ignorons sur les rêves.

Saviez-vous que vous rêvez toujours toutes les nuits, même si vous ne vous en souvenez pas ?

En effet, sur le nombre d'heures que vous vous reposez chaque nuit, pour 20% vous avez eu une activité de rêve. C’est-à-dire que vous avez rêvé d’une histoire, d’un fantasme, peu importe et ça c’est naturel, c’est normal et vous savez quoi, c’est essentiel. Que vous vous en souveniez ou non, l’activité onirique est ce rêve dont vous vous souviendrez toujours.

Dans les rêves, vous êtes toujours le protagoniste. Vous rêvez toujours à la première personne, même si vous n'êtes pas le scénariste. Vous ne savez pas de quoi vous allez rêver et vous ne pouvez pas non plus modifier votre rêve. Vous pouvez même f...
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