Signes et symptômes d'une carence en vitamine B12

MSN - 13/05
Examinée médicalement par Steffini Stalos, la vitamine B12 DO joue un rôle majeur dans la production d'ADN et de globules rouges, dans le métabolisme des protéines et dans la protection du système nerveux. Si vous ne consommez pas suffisamment de vitamine B12 ou si votre corps ne l’absorbe pas correctement, vous risquez de développer une carence en vitamine B12. Les symptômes courants incluent la faiblesse, la fatigue, des difficultés de concentration...
Examiné médicalement par Steffini Stalos, DO

La vitamine B12 joue un rôle majeur dans la production d’ADN et de globules rouges, dans le métabolisme des protéines et dans la protection du système nerveux. Si vous ne consommez pas suffisamment de vitamine B12 ou si votre corps ne l’absorbe pas correctement, vous risquez de développer une carence en vitamine B12. Les symptômes courants comprennent la faiblesse, la fatigue, des difficultés de concentration et un essoufflement. Au fil du temps, vous pouvez également développer des changements d’humeur, de mémoire et/ou de personnalité.

Les adultes devraient consommer environ 2,4 microgrammes (mcg) de vitamine B12 par jour (ou plus s’ils sont enceintes ou allaitent).

Étant donné que la vitamine B12 joue un rôle essentiel dans la production de globules rouges sains, une carence en vitamine B12 entraîne souvent une anémie (un faible nombre de globules rouges). Ce type d'anémie est connu sous le nom d'anémie mégaloblastique. Cependant, vous pouvez commencer à ressentir des symptômes de carence en vitamine B12 avant d’arriver au point de développer une anémie.

Symptômes phys...
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