Un athlète de 93 ans révèle ses secrets de forme physique et de régime : "Je pensais continuer jusqu'à environ 70 ans"

New York Post - 05/05
"Quand j'étais plus jeune, je me disais : 'Je me demande si je serai encore en vie en l'an 2000.' C'était en 1945", a confié John Starbrook. « De toute façon, je n’atteindrai pas 3000.&#8221…

John Starbrook ne peut pas être arrêté.

Le Britannique connu sous le nom de « The Legend » a couru 52 marathons et s’entraîne au gymnase six jours par semaine – à 93 ans.

"Les cours de spinning me font bouger", a déclaré Starbrook au Guardian dimanche. « Et puis, vers 16 heures. Vers 17 heures, je retourne travailler le haut du corps.

Il est un excellent nageur depuis près de 80 ans, depuis son adolescence. Il a perfectionné ses compétences alors qu’il servait dans le corps médical de l’armée.

Pour fêter ses 80 ans, il a traversé à la nag...
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