Courir ou faire du vélo, lequel perd du poids plus rapidement ?

MSN - 26/04
En général, la course à pied peut brûler plus de calories que le vélo. C'est l'explication complète.

KOMPAS.com - La course à pied et le vélo sont des types d'exercices cardio qui peuvent brûler des calories pour vous aider à perdre du poids.

Le nombre de calories brûlées lorsque vous faites du vélo et de la course dépend de divers facteurs, tels que la vitesse, le terrain, le poids corporel et le métabolisme d'une personne.

Cependant, en général, la course à pied peut brûler plus de calories que le vélo.

Par exemple, voici une comparaison des calories brûlées chez une personne pesant 70 kilogrammes :

Vélo 30 minutes

  • Vitesse de cyclisme : 16 km par heure
  • Calories brûlées : 145

Vélo 60 minutes

  • Vitesse de cyclism...
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