Des applications de sommeil pour les problèmes de sommeil ? Ces deux-là impressionnent lors du test

t-online - 23/04
Ceux qui ne dorment pas bien sont gravement affectés dans leur vie quotidienne. Les programmes en ligne promettent de l'aide. Cependant, l’efficacité varie, selon les recherches.

Fondation Warentest
Applications de sommeil testées : seuls deux programmes sont convaincants

De la part de dpa
23 avril 2024 - 9h30 Temps de lecture : 1 min.
Troubles du sommeil : les applications proposant principalement des sons pour favoriser le sommeil ont été peu performantes dans une étude de la Stiftung Warentest. (Source : Christin Klose/dpa-tmn/dpa/dpa-bilder)
Suivre l'actualité

Ceux qui ne dorment pas bien sont gravement affectés dans leur vie quotidienne. Les programmes en ligne promettent de l'aide. Cependant, l’efficacité varie, selon les recherches.

Dans une analyse complète, la Stiftung Warentest a testé huit programmes en ligne po...
[Courte citation de 8% de l'article original]