Faut-il boire de l’eau de coco tous les jours par temps chaud ?

VnExpress - VN Express - 10/04
Je bois souvent de l’eau de coco pour me rafraîchir, surtout quand il fait chaud comme aujourd’hui, mais je me demande si je devrais en boire tous les jours ? (Huynh, 25 ans, Dong Nai)

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L'eau de coco est un bon choix pour se rafraîchir pendant la saison chaude, aidant à rafraîchir le corps et à fournir de l'énergie.

Une tasse de 240 ml d'eau de coco est composée principalement d'eau (228 g), 600 mg de potassium (12% des besoins quotidiens de l'organisme), 252 mg de sodium, 57,6 mg de c...
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