8 mauvaises habitudes qui sabotent votre santé mentale

Par Rino Gallo - SudInfo - 06/04

Pour être en bonne santé, il est essentiel de pratiquer une activité physique régulière, mais aussi de prendre soin de sa santé mentale.

L’autosabotage, c’est lorsque vous vous retrouvez à faire quelque chose qui n’est pas dans votre intérêt, ou qui s’avère malsain pour vous et votre santé mentale. Ce phénomène est souvent la cau...
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